映画やドラマ、舞台、CM等で今大活躍の福本莉子さん。彼女が人気の理由はもちろん演技力の高さと圧倒的な可愛さはもちろんですが、何と言ってもスタイルが抜群なことかと思います。今回はそんな福本莉子の美貌の秘訣を調査したいと思います。
福本莉子の身長体重は？
東宝芸能所属の福本莉子さん。所属事務所のプロフィールによると、下記の記載がありました。
引用元：東宝芸能
| 生年月日 | 2000年11月25日 |
| 出身地 | 大阪府 |
| 身長 | 156cm |
| 趣味 | 茶道、料理 |
気になる体重は記載されていませんが、公式発表されている身長156ｃｍから、ＢＭＩ値を用いて体重を逆算すると、下記の表の通りとなります。
| BNI値 | 体重 | |
| 標準体重 | 22 | 53.5ｋｇ |
| 美容体重 | 20 | 48.7ｋｇ |
| シンデレラ体重 | 18 | 43.8ｋｇ |
| モデル体重 | 17 | 41.4ｋｇ |
なるほど！インスタの写真から見ての通り、すらりとしたスタイルをされていることから、モデル体重に近いのではないかと思われます。つまり、ＢＭＩ値が17前後と思われますので、体重41ｋｇ前後かと予想されます。何と羨ましいスタイル！
美しいスタイルの秘訣4選
瘦せすぎではないかという意見もあるかと思いますが、福本莉子さんの活動を見る限り、ご病気という報道はなく、不健康そうにも見えません。
では一体、なぜこんなにもスタイルが良く、美脚であるのでしょうか？
調べる中で、以下の秘訣が見つかりました。
- スポーツが得意
- 筋トレを心掛けている
- サウナや岩盤浴がお好き
- 自炊される
では、それぞれ詳しく見ていきましょう！
スポーツが得意
特技はサッカー、水泳、ピアノであり、中学時代はサッカー部に所属されていたそうです。
サッカーも水泳も脚の筋肉を使うスポーツ。その結果、引き締まった美脚に繋がったのでしょうね。おまけに指先を使うピアノ。手から足まで完璧ですね！
筋トレを心掛けている
もともと、痩せやすい体質である福本莉子さん。体づくりと体幹トレーニングの為に、運動も心掛けていらっしゃるそうです。週2回のペースでジムに通われており、努力家であることが伺えます。
サウナや岩盤浴がお好き
また、基礎代謝向上の為に、サウナや岩盤浴で汗を流すことも意識されています。体を温め代謝上げることで、健康的なスタイル維持にも積極的に行われているそうです。
自炊される
自炊されることも多く、日頃からバランスのとれた食事を心掛けておられるそうです。
料理好きという家庭的な一面も垣間見え、ますます福本莉子さんに対する高感度が上がりますね！
まとめ
いかがでしたでしょうか？
女優業をこなしながら、運動・食事を完璧に整えていらっしゃる福本莉子さん。
誰もが実践できそうでも、途中で挫折してしまう健康維持の生活習慣。
そんな地道な習慣も継続できるからこそ、今の福本莉子さん美貌をいっそう輝かせるのではないでしょうか？
今後も映画やドラマ、舞台等、活躍の場が広がるに間違いない福本莉子さん。
これからも彼女の成長と躍進を応援していきましょうね！
